Horaires

Adultes (avancés) Mercredi 9h-10h
Adultes (débutants) Mardi 9h-10h
Adultes Jeudi 12h30-13h30 (spécial dos)
Adultes Jeudi 19h15-20h15

Nicolas Morena est diplômé de l’école Vishwa Yoga Darshan, situé à Nasik en Inde (Maharashtra), il a enseigné ensuite à Pékin à l’école Yogapath. Il a également suivi une formation au sein de l’Iyengar Yogashraya de Bombay.
Il étudie par ailleurs la médecine traditionnelle chinoise et thaïlandaise depuis 2003 (Massage thaï à Bangkok - Ecole Watpo // Médecine chinoise à la faculté des sports de Pékin // Massage chinois - Hôpital de massage de Pékin).

"Notre corps est notre temple. Le garder pur et apprendre à l’écouter par le Yoga rapproche de l’harmonie. S’assouplir, se renforcer et apprendre à respirer sont les bases de la pratique. Une pratique qui consiste à découvrir son corps peu à peu au travers de postures choisies et d’exercices de respiration. L’atelier spécifique spécial dos, permettra de le préserver et d’en soulager ses maux."